ミネママの軽井沢HAPPY DAYS   

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【 about me 】 人間ドックの結果は・・・軽井沢症候群?

わたくし、ミネママは年に一度人間ドックを受けます。

場所は、韓国・ソウル時代に患った目の手術をした
こちらの病院
へ~。
先週の金曜日も、久々に目の検診も兼ねて行って来ました。

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↑ 私の体型イメージ!?(^^;)

こちらでの人間ドックは、とてもスムースに検査が進んでいくため
ストレスが無いのがお気に入り。
今年から検査後の軽食のレベルが上がったと
思ったら、なんとHotel Okuraのロゴが目に入りました。



さて、最後にドクターから検査結果のお話があるのですが
一つだけあった問題点・・・コレステロールの上昇(大汗)について

ドクターいわく、


「ミネママさん、軽井沢ってケーキやパン、ハムもとても
美味しいところですよね」

「まだ、内蔵には脂肪が付いていませんので、今からでも
遅くないので前に戻してくださいね」

「そうそう、冬だからって、暖炉やストーブの前で美味しいもの
だけ食べていちゃイケマセンよ」

「まっ、ミネママさんの症状は、言ってみれば

   軽井沢症候群ですね(笑)」

って~本当にドクターが言われたんですよ(苦笑)


軽井沢の様子をよくご存じのドクターでした(^^;



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実は、11月はじめから、引越して4カ月にわたる食生活(特に甘いもの)の
【つけ】が体に出始めておりました。
恐らく、甘いものからの【白砂糖】の弊害ですね。

白砂糖は、白血球を減らし血管を傷つけるものとは
知っているのですが・・・誘惑に勝てなかった数か月
どうも体が悲鳴をあげ始めていたよう。

ゆるマクロビ+ゆるアーユルベーダを実践していると
体はどんどん敏感になってきている
のにもかかわらず・・・
反省でございます。


さすがの私も人間ドッグの半月ほど前から「これではマズイ」と一気に
食生活の軌道修正をし、例えば朝のパンは止めお粥に~という風に
していたのですが、コレステロール数値は間に合わない結果に。
他は全く問題なかったので~先ずは一安心でした。


と、ついついこの夏は、大いに【美味しい軽井沢】を楽しんだ訳ですが
これからは、もう少しセーブした食生活を続けようと思っております~。


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朝、霜がおりている軽井沢から東京へ行ったところ
なんとまだイチョウが綺麗な黄色だったのにはびっくり!
この冬から春にかけては、軽井沢との季節の差がとても
大きくなるのでしょうね。

夕方は、ミネパパとチャヤマクロビ@日比谷で待ち合わせて
安心していただけるマクロビ☆ディナーを楽しんで来ました。
まっ、誰かさんは「どうも~モノ足りないなぁ~」と
独り言をつぶやいておりましたが(苦笑)。

降り立った軽井沢の駅では息が真っ白なほどの気温。
改札口を出たとたん、二人共あくびが止まりません。
これは、マクロビ的な排毒(先ずは気体から)のあくび


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ご参考までに、マクロビを始めると私の場合は排毒
がこんな形で出てきました@韓国時代。


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私の場合は、目の検査もあり、一日中病院にいたので
その時に受けた不要な【気】もあくびの原因の一つですね。
じゃ、ミネパパのはお仕事の疲れ?~って二人で笑っちゃいました。

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「ミネママァ~前もそんなこと言っていたような気がするよ」って言っているみたいなミホちゃん@横浜時代

今回をきっかけに~また体の声をよく聞きながらの
食生活を続けるワと心に誓ったミネママでございます(^^;)
by minechan15 | 2011-11-29 10:00 | 【 about me 】